La nutrition Herbalife ne consiste pas à compter chaque calorie ingérée ni à bannir une famille de macronutriment telle que les Glucides.

La philosophie nutritionnelle Herbalife s’appuie sur 5 grands concepts :

• un mode de vie sain,
• une alimentation équilibré,
• une activité physique régulière,
• une hydratation optimale
• du repos
• et le soutien quotidien de votre Coach

Afin de vous accompagner à atteindre vos objectifs et de vous soutenir à garder votre motivation intacte, laissez vous guider par votre programme continu personnalisé Herbalife Nutrition.

Dans un premier temps posez-vous la question suivante :

Quels sont vos objectifs forme ?

• Vous souhaitez contrôler votre poids
• Vous souhaitez tirer avantage d’un mode de vie plus équilibré
• Vous souhaitez tonifier votre silhouette

Seul 1 personne / 4 se dit concerné par les questions de nutrition*

85% des Européens affirment vouloir adopter un mode de vie plus équilibré*

Seuls 15% des Européens se sentent en « parfaite santé »*

72% des Européens adultes avouent qu’ils ne consomment pas 5 fruits et légumes par jour*

*Résultats d’une enquête Herbalife menée dans 15 pays auprès de 15 000 personnes

• Les Protéines
  1. Qu’est ce qu’une protéine ?
  2. A quoi sert-elle ?
  3. Quelles sont les différentes sources de protéines ?
  4. Combien de protéines devons-nous prendre quotidiennement ?

• Les Vitamines et Minéraux
  1. Que sont les micro-nutriments ?
  2. A quoi servent ils ?
  3. Pourquoi sont ils indispensables à notre organisme?

• Les Lipides sains
  1. Pourquoi privilégier les bons lipides ?
  2. Quels sont les bienfaits et ou les trouve t on ?

• Les Fibres
  1. Qu’est-ce qu’une fibre ?
  2. A quoi les fibres servent elles ?
  3. Combien de fibres doit-on prendre par jour ?
  4. Quelles sont les sources de fibres ?

• Les Phytonutriments
  1. Que sont les phytonutriments ?

• L’Hydratation
  1. Pourquoi est il important de bien s’hydrater ?

• Les Glucides
  1. Qu’est-ce qu’un glucide ?